Gyógyító mandala

A legismertebb mantra, melyet mindenki gyakorolhat minden nap:

OM MANI PADME HUM

(A szeretet, együttérzés mantrája)

A tibeti buddhisták azt a hitet vallják, hogy, ha az "Om mani padme hum" mantrát hangosan, vagy magunkban mondogatjuk (recitáljuk), segít a lélek megtisztításában. A mantra írott formájának a nézése is ugyanazt a hatást kelti. A szöveget gyakran kőbe vésik, és oda teszik, ahol az emberek jól láthatják.

A mantra írott formájának az imamalmokon való forgatása is ugyanazt az eredményt hozza.

A hat szótag hatása

az Om megtisztít a boldogsághoz és a büszkeséghez való neurotikus ragaszkodástól, amely az istenek világában létezőket sújtja;
a Ma szótag áldása a nagylelkűség gyakorlásában segít elérni a tökéletességet, a tiszta etika gyakrolásának megvalósítását segíti elő;
a Ni a türelem (a várakozás) és (mások elviselése) gyakorlását mozdítja elő;
a Pad a negyedik szótag a kitartásban segít tökéletesedni;
a Me a koncentrálásban segít;
az utolsó hatodik szótag, a Hum a bölcsesség gyakorlásában segít.

E hat erény a tökéletesség útja.