Az ötödik csakra elnevezései: Visuddha-csakra, nyak- csakra, torok csakra.
A torok csakra rendellenes működését mindenki könnyen megfigyelheti. Alul működik, ha nem tudunk ki mondani valamit, amikor gyakran gombócot érzünk a torkunkban, szinte nem tudjuk már lenyelni a problémát. Túlműködik, ha sok a beszéd, meggondolatlan fecsegés.
Gyakorlatok: éneklés, mantrák kántálása.
Meditáció.
